김상중 식단 철칙.jpg

철절한 자기 관리는 좋습니다. 다만 나이를 더 먹었을때 몸이 버텨줄지가 궁금하네요.물론 간헐적 단식은 좋습니다만 1일 1식을 하되 충분한 영양소를 섭취하는게

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